Acompaño a mujeres en edad reproductiva a transitar de manera sabia y consciente los "Primeros 1000 días de Vida"; y a mujeres en etapa posparto que desean mejorar su relación con la comida y reconectar con su salud desde el autocuidado y la compasión.
Cada fase del viaje hacia la maternidad y la crianza requiere atención especializada, te brindo servicios nutricionales diseñados para acompañarte en cada etapa crucial de tu vida y la de tu bebé.
Servicios
PRIMEROS
1000 DÍAS
Como nutricionista especializada en Nutrición Prenatal, asesora de lactancia y sobre todo madre, comprendo las dudas y miedos que surgen en la maternidad, por esto te acompaño a maternar desde la certeza y el conocimiento, lejos de los mitos y juicios.
MINDFUL EATING EN EL POSPARTO
El posparto es una etapa de cambios y retos tras albergar una nueva vida durante 9 meses. El Mindful Eating busca reconectar con la salud, bienestar y autocuidado, facilitando el reencuentro con nuestro cuerpo.
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INVERSIÓN USD $50
TRIBU
Mom to be
En el maravilloso viaje del embarazo, el cuidado y la nutrición adecuada se vuelven aún más esenciales. No se trata solo del bienestar de la futura mamá, sino que gran parte de la salud futura del bebé se define en esta etapa crucial.
Lo que obtendrás al se parte de la Tribu:
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Menú saludable y funcional de 5 tiempos de comida para 4 semanas (28 días).
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Recomendaciones nutricionales individualizadas de acuerdo a tu edad gestacional.
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Sesión en vivo de preguntas y respuestas el 16 de marzo.
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Lista de supermercado semanal.
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Recetas
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Grupo de apoyo privado en WhatsApp
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Material pdf educativo que te ayudará a conocer más de esta hermosa etapa.
EdiciónMarzo: Del 4 al 31 de marzo, 2024.
***Recuerda que puedes estar en la Tribu los meses que quieras, para cada mes tendremos menú y recetas diferentes, y recibirás recomendaciones distintas de acuerdo a tu etapa gestacional.
Próximos eventos
Recurso Gratuito
Déjame tus datos para que recibas gratis la Infografía de Mindful Eating: Primeros pasos, te ayudará a conocer un poco más acerca del Mindful Eating
expresar compasión y amor
Me gusta pensar en la comida
como una forma de
Agenda tu sesión
Mi nombre es Rebe
Siempre me ha interesado la relación que existe entre la alimentación y el bienestar físico, emocional y espiritual; y mas aún, la influencia que tiene sobre nuestra expresión genética y la de generaciones futuras ¿no es increíble?
Como profesional, deseo contribuir a la salud de la población, centrándome en los Primeros 1000 días, los cuales van desde la pre-concepción hasta los 24 meses, etapa crucial para establecer las bases del bienestar futuro. Mi enfoque principal es acompañar a mujeres en edad reproductiva, brindándoles conocimientos y herramientas para lograr cambios significativos en su estilo de vida.
Por otra parte, enseño Mindfulness y Mindful Eating para el posparto, brindándole a la nueva mamá la oportunidad de reencontrarse con su salud, contribuyendo así a un mundo más saludable.
FORMACIÓN PROFESIONAL:
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Licenciada en Nutrición, Universidad Hispanoamericana, 2018.
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Máster en Nutrición, Salud e Interacciones Alimento-Medicamento, Instituto de Formación Continua de la Universidad de Barcelona, 2023.
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Certificada en Nutrición Prenatal, Early Life Nutrition Alliance.
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Asesora de Lactancia, Edulacta.
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Certificada en Coaching Nutricional, Nutritional Coaching.
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Certificada en Mindfulness y Mindfuleating, Nutritional Coaching.
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Certificada en Programación Neurolingüistica en Nutrición y Salud, Nutritional Coaching.
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Educadora en Diabetes,Asociación Nacional Pro-Estudio de la Diabetes, Endocrinología Metabolismo.
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Si tienes preguntas, inquietudes o simplemente quieres compartir tus experiencias, estoy aquí para escucharte.
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